Wil je meer bewegen? Dat kan heel eenvoudig: met 10.000 stappen per dag of 8000 voor 65-plussers beweeg je al voldoende voor een goede gezondheid. Lijkt 10.000 stappen onhaalbaar? Geen paniek, elke stap meer is een overwinning op zich! Elke stap telt!
Gemeente Jabbeke wil je graag helpen! Van 12 mei tot en met 30 juni hebben wij in het kader van de 10000 stappenplan al wandelend meegedaan aan de clash der gemeente. We eindigden op een verdienstelijke 30ste plaats.
Je kan je nog steeds gratis registreren op www.10000stappen.be en zich aansluiten bij onze groep van de gemeente Jabbeke. Op deze website of via de app van 10.000 stappen kan je online een stappendagboek bijhouden. Je kan er dagelijks je aantal stappen ingeven en volg er de route en de tussenstand op de wereldkaart.
Stappen tellen is eenvoudig, makkelijk en motiverend! Er zijn verschillende manieren om je stappen te tellen: apps, activity trackers of een klassieke stappenteller. Meer info over stappentellers kan je vinden op www.10000stappen.be.
Wegens het grote succes zullen we ook in de maand juni iedere woensdagavond om 19 uur een wandeling begeleiden. Hieronder vind je de vertrekplaatsen.
Volgend jaar zullen we opnieuw van start gaan met deze wandelingen de eerste woensdag na de Paasvakantie.
De vertrekplaatsen - aanvang 19 uur:
woensdag 6 juni: parking hoek Ettelgemstraat en Gistelsteenweg te Jabbeke
woensdag 13 juni: inkom zaal Sarkoheem te Zerkegem
woensdag 20 juni: Heem Licht en Liefde / Huis 45 - Oudenburgweg 45 te Varsenare
woensdag 27 juni: parking TC Logan – Isenbaertstraat 21 Snellegem
